体幹トレーニング

今日の活動では、体幹トレーニングを行いました🏃🏻‍♀️
足を閉じてしゃがんだり、片足立ちやV字バランスに挑戦しました！
体幹がしっかりしていないと、バランスをとるのが難しかしいですが、皆さん上手にできていました✨
トレーニングを重ね、体幹を鍛えて行きましょう！😄