ラダートレーニング

今日の活動ではラダートレーニングをしました🏃🏻‍♀️
カラーテープで記したマスに、色んな方法で素早くステップを踏むトレーニングです🏅
ラダートレーニングは瞬発力や運動神経のupにも繋がります✊🏻
少し苦戦しながらも、職員と一緒に取り組んだりして上手にステップを踏むことが出来ました✨